張永明 2024/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
ID 4061

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7.2 km | 00:52:58 | 07:18/km

日期: 2024-12-08 08:02 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80.1

Pace: 07'05" / 05'54" / 08'57" / 08'02" / 07'20" / 07'30" / 06'22" / 08'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 7.24 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'54"	00:12'59"
3	08'57"	00:21'56"
4	08'02"	00:29'58"
5	07'20"	00:37'18"
6	07'30"	00:44'48"
7	06'22"	00:51'10"
7.2	08'13"	00:53'09"

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