邱豐宗 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱豐宗新北市
ID 55189

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1.3 km | 00:08:49 | 06:46/km

日期: 2016-10-05 20:26 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 91 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'56" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'47"

(02'47")

06'59" (+00'19")

397 / 397

2

02'43"

(05'30")

06'48" (+00'08")

399 / 796

3

02'41"

(08'11")

06'40"

401 / 1198

4

00'38"

(08'49")

06'39"

95 / 1293

10月累積里程 : 9.21 km

Mizuno WAVE AERO 12 累積 : 228.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
1.3	06'16"	00:08'49"

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