2.2 km | 00:14:26 | 06:39/km日期: 2024-11-01 06:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" | 168 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.41 km 亞瑟士 novablast 4 螢光綠 累積 :
637.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'39" | 00:13'22" |
2.2 | 06'20" | 00:14'26" |