Water man 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Water man 彰化
ID 55337

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10.0 km | 00:59:25 | 05:55/km

日期: 2016-10-05 19:32 - 總爬升: 162 m - 地點: 148→鳳山寺 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'31" / 05'58" / 05'07" / 05'09" / 05'38" / 05'57" / 06'27" / 06'13" / 06'27" / 05'48" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'25" (+01'18")

966 / 966

2

06'00"

(12'13")

06'00" (+00'53")

999 / 1966

3

05'13"

(17'26")

05'11" (+00'04")

1006 / 2972

4

05'14"

(22'40")

05'07"

1019 / 3991

5

05'32"

(28'12")

05'35" (+00'28")

990 / 4982

展開計圈分析

彰化

Water man

·

10月累積里程 : 213.79 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

陳英皇, Eric 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'58"	00:12'29"
3	05'07"	00:17'36"
4	05'09"	00:22'45"
5	05'38"	00:28'23"
6	05'57"	00:34'20"
7	06'27"	00:40'47"
8	06'13"	00:47'00"
9	06'27"	00:53'27"
10	05'48"	00:59'15"
10.0	05'33"	00:59'25"

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