9.0 km | 01:07:42 | 07:30/km日期: 2024-11-04 19:16 - 總爬升: 178 m - 地點: 高雄軟體科技園區 - 天氣: 微風 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77
Pace: 07'08" / 06'24" / 06'09" / 06'27" / 08'31" / 06'28" / 07'31" / 06'29" / 11'52" / 27'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.21 km 
母子鱷魚 淺黃色第四代37號 累積 :
402.4 kmApple Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'24" | 00:13'32" |
| 3 | 06'09" | 00:19'41" |
| 4 | 06'27" | 00:26'08" |
| 5 | 08'31" | 00:34'39" |
| 6 | 06'28" | 00:41'07" |
| 7 | 07'31" | 00:48'38" |
| 8 | 06'29" | 00:55'07" |
| 9 | 11'52" | 01:06'59" |
| 9.1 | 10'01" | 01:07'32" |
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