6.1 km | 00:25:46 | 04:11/km日期: 2024-11-01 05:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 04'35" / 04'13" / 04'09" / 04'07" / 04'10" / 03'57" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'42") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'28" (+00'33") | 410 / 824 |
| 3 | | 04'19" (+00'24") | 408 / 1233 |
| 4 | | 04'16" (+00'21") | 405 / 1639 |
| 5 | | 04'13" (+00'18") | 410 / 2050 |
| 6 | | 04'12" (+00'17") | 408 / 2458 |
| 7 | | 04'08" (+00'13") | 410 / 2869 |
| 8 | | 04'13" (+00'18") | 406 / 3276 |
| 9 | | 04'07" (+00'12") | 407 / 3683 |
| 10 | | 04'02" (+00'07") | 408 / 4092 |
| 11 | | 04'08" (+00'13") | 410 / 4502 |
| 12 | | 04'03" (+00'08") | 409 / 4912 |
| 13 | | 04'05" (+00'10") | 407 / 5319 |
| 14 | | 04'02" (+00'07") | 404 / 5724 |
| 15 | | 03'55" | 412 / 6136 |
| 16 | | 03'38" | 10 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
412.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'13" | 00:08'48" |
| 3 | 04'09" | 00:12'57" |
| 4 | 04'07" | 00:17'04" |
| 5 | 04'10" | 00:21'14" |
| 6 | 03'57" | 00:25'11" |
| 6.1 | 03'58" | 00:25'46" |
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