9.4 km | 00:43:54 | 04:39/km日期: 2024-10-31 18:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.6
Pace: 05'20" / 08'18" / 07'31" / 03'57" / 05'03" / 03'58" / 03'49" / 05'44" / 04'54" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+02'05") | 613 / 2613 |
| 4 | | 03'53" (+00'05") | 1000 / 3613 |
| 5 | | 03'55" (+00'07") | 1000 / 4613 |
| 6 | | 06'58" (+03'10") | 400 / 5013 |
| 7 | | 03'52" (+00'04") | 1000 / 6013 |
| 8 | | 03'48" | 1000 / 7013 |
| 9 | | 08'15" (+04'27") | 400 / 7413 |
| 10 | | 04'06" (+00'18") | 1000 / 8413 |
| 11 | | 03'59" (+00'11") | 1000 / 9413 |
| 12 | | 03'09" | 14 / 9427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
413.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 08'18" | 00:13'38" |
| 3 | 07'31" | 00:21'09" |
| 4 | 03'57" | 00:25'06" |
| 5 | 05'03" | 00:30'09" |
| 6 | 03'58" | 00:34'07" |
| 7 | 03'49" | 00:37'56" |
| 8 | 05'44" | 00:43'40" |
| 9 | 04'54" | 00:48'34" |
| 9.4 | 03'51" | 00:50'13" |
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