12.0 km | 01:15:58 | 06:19/km日期: 2024-11-01 19:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.1
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'16" / 06'31" / 06'11" / 06'13" / 07'03" / 06'07" / 06'05" / 06'33" / 06'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1502 / 1502 |
| 2 | | 06'18" (+00'09") | 1514 / 3017 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1518 / 4535 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1513 / 6048 |
| 5 | | 06'42" (+00'33") | 1522 / 7571 |
| 6 | | 06'09" | 1509 / 9080 |
| 7 | | 06'16" (+00'07") | 1517 / 10598 |
| 8 | | 06'04" | 1401 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.35 km 
李寧 飛電 累積 :
226.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'16" | 00:19'13" |
| 4 | 06'31" | 00:25'44" |
| 5 | 06'11" | 00:31'55" |
| 6 | 06'13" | 00:38'08" |
| 7 | 07'03" | 00:45'11" |
| 8 | 06'07" | 00:51'18" |
| 9 | 06'05" | 00:57'23" |
| 10 | 06'33" | 01:03'56" |
| 11 | 06'01" | 01:09'57" |
| 12.0 | 06'00" | 01:15'58" |
留言 
展開計圈分析
