6.1 km | 00:24:42 | 04:01/km日期: 2024-11-01 18:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 04'12" / 04'07" / 03'55" / 04'01" / 03'55" / 04'00" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'20") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'08" (+00'15") | 407 / 819 |
| 3 | | 04'03" (+00'10") | 406 / 1226 |
| 4 | | 04'09" (+00'16") | 408 / 1635 |
| 5 | | 04'06" (+00'13") | 401 / 2036 |
| 6 | | 04'01" (+00'08") | 409 / 2446 |
| 7 | | 03'56" (+00'03") | 409 / 2855 |
| 8 | | 03'53" | 410 / 3266 |
| 9 | | 03'57" (+00'04") | 411 / 3678 |
| 10 | | 03'57" (+00'04") | 408 / 4087 |
| 11 | | 03'56" (+00'03") | 414 / 4501 |
| 12 | | 03'59" (+00'06") | 409 / 4911 |
| 13 | | 04'01" (+00'08") | 406 / 5317 |
| 14 | | 03'59" (+00'06") | 405 / 5722 |
| 15 | | 03'56" (+00'03") | 410 / 6133 |
| 16 | | 03'08" | 11 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
412.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'07" | 00:08'19" |
| 3 | 03'55" | 00:12'14" |
| 4 | 04'01" | 00:16'15" |
| 5 | 03'55" | 00:20'10" |
| 6 | 04'00" | 00:24'10" |
| 6.1 | 03'47" | 00:24'43" |
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