9.0 km | 01:24:50 | 09:22/km日期: 2024-11-03 06:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 09'32" / 09'01" / 09'32" / 10'00" / 08'28" / 09'29" / 09'07" / 09'26" / 09'44" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'20" (+00'53") | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.59 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'01" | 00:18'33" |
| 3 | 09'32" | 00:28'05" |
| 4 | 10'00" | 00:38'05" |
| 5 | 08'28" | 00:46'33" |
| 6 | 09'29" | 00:56'02" |
| 7 | 09'07" | 01:05'09" |
| 8 | 09'26" | 01:14'35" |
| 9 | 09'44" | 01:24'19" |
| 9.0 | 09'20" | 01:24'47" |
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