6.4 km | 00:34:42 | 05:27/km日期: 2024-11-03 00:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'53" / 05'17" / 05'30" / 05'36" / 05'16" / 05'18" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.70 km 
ASICS Kayano 30 累積 :
42.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'17" | 00:11'10" |
| 3 | 05'30" | 00:16'40" |
| 4 | 05'36" | 00:22'16" |
| 5 | 05'16" | 00:27'32" |
| 6 | 05'18" | 00:32'50" |
| 6.4 | 05'12" | 00:34'41" |
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