又是颱風外圍下雨的夜，開車來的路上都擔心山坡土石會崩落。還好今天人不多，看來開學的熱潮已經漸漸減退。
昨天的酸痛還在，重量隨便拉一下就去等跑步機了。狀況有稍微比前天好一點，可能有帶毛巾擦汗有幫助。最後五分鐘還能超過15往上加。