3.3 km | 00:50:33 | 15:32/km日期: 2024-11-02 20:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.3
Pace: 14'41" / 17'07" / 14'57" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'07" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+00'29") | 252 / 3252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 17'07" | 00:31'48" |
| 3 | 14'57" | 00:46'45" |
| 3.3 | 07'35" | 00:48'40" |
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