阿助 2013/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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11.3 km | 01:06:12 | 05:52/km

日期: 2013-09-18 08:47 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'47" / 05'37" / 05'51" / 05'42" / 05'46" / 05'52" / 05'45" / 05'55" / 06'23" / 05'53" / 06'00" / 06'28" /

9月累積里程 : 222.26 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳文傑, 謝武成和其他 17 人說推

·

吉哥讚啊

2013-09-21 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'37"	00:11'24"
3	05'51"	00:17'15"
4	05'42"	00:22'57"
5	05'46"	00:28'43"
6	05'52"	00:34'35"
7	05'45"	00:40'20"
8	05'55"	00:46'15"
9	06'23"	00:52'38"
10	05'53"	00:58'31"
11	06'00"	01:04'31"
11.3	06'27"	01:06'12"

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