11.2 km | 00:58:15 | 05:11/km日期: 2025-01-17 07:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 552 Cal
Pace: 04'59" / 04'53" / 04'57" / 05'13" / 05'11" / 05'38" / 05'05" / 05'03" / 06'25" / 05'00" / 05'01" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.74 km
Apple Watch 同步 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 04'57" | 00:14'49" |
| 4 | 05'13" | 00:20'02" |
| 5 | 05'11" | 00:25'13" |
| 6 | 05'38" | 00:30'51" |
| 7 | 05'05" | 00:35'56" |
| 8 | 05'03" | 00:40'59" |
| 9 | 06'25" | 00:47'24" |
| 10 | 05'00" | 00:52'24" |
| 11 | 05'01" | 00:57'25" |
| 11.2 | 06'11" | 00:58'51" |
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