3.4 km | 00:18:29 | 05:31/km日期: 2024-11-03 08:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.1
Pace: 03'54" / 06'11" / 06'18" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'58" (+15'12") | 157 / 1157 |
| 3 | | 03'47" (+00'01") | 1000 / 2157 |
| 4 | | 21'52" (+18'06") | 137 / 2295 |
| 5 | | 03'46" | 1000 / 3295 |
| 6 | | 18'03" (+14'17") | 55 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.01 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 06'11" | 00:10'05" |
| 3 | 06'18" | 00:16'23" |
| 3.4 | 05'58" | 00:18'29" |
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