10.4 km | 01:02:03 | 05:58/km日期: 2024-11-05 17:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'03" / 06'13" / 05'52" / 05'54" / 06'22" / 06'13" / 05'25" / 05'44" / 06'29" / 04'27" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
289.29 km 
特步 360X 累積 :
169.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'13" | 00:13'16" |
| 3 | 05'52" | 00:19'08" |
| 4 | 05'54" | 00:25'02" |
| 5 | 06'22" | 00:31'24" |
| 6 | 06'13" | 00:37'37" |
| 7 | 05'25" | 00:43'02" |
| 8 | 05'44" | 00:48'46" |
| 9 | 06'29" | 00:55'15" |
| 10 | 04'27" | 00:59'42" |
| 10.4 | 06'08" | 01:02'03" |
留言 
