7.6 km | 00:47:49 | 06:16/km日期: 2024-11-05 06:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 88
Pace: 06'59" / 06'08" / 06'11" / 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'53") | 871 / 871 |
| 2 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 1871 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 2871 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 3871 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4871 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 5871 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 6871 |
| 8 | | 05'34" | 499 / 7371 |
| 9 | | 14'17" (+08'43") | 240 / 7611 |
| 10 | | 01:02'14" (+56'40") | 2 / 7614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.05 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'08" | 00:13'07" |
| 3 | 06'11" | 00:19'18" |
| 4 | 05'58" | 00:25'16" |
| 5 | 05'55" | 00:31'11" |
| 6 | 05'46" | 00:36'57" |
| 7 | 05'44" | 00:42'41" |
| 7.6 | 09'16" | 00:48'23" |
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