JK _ 業餘跑跑人 2024/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

3.4 km | 00:18:42 | 05:33/km

日期: 2024-11-03 17:45 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.6

Pace: 05'41" / 05'10" / 05'35" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'38" (+00'27")

1006 / 1006

2

05'10"

(10'51")

05'11"

995 / 2001

3

05'35"

(16'26")

05'34" (+00'23")

1000 / 3002

4

01'59"

(18'25")

05'28" (+00'17")

362 / 3364

11月累積里程 : 433.65 km

Mizuno wave rebellionflash2 J1GC243551 累積 : 283.3 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'10"	00:10'51"
3	05'35"	00:16'26"
3.4	05'26"	00:18'25"

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