10.5 km | 02:11:22 | 12:29/km日期: 2024-11-04 04:44 - 平均心率: 78 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'31" / 10'23" / 13'35" / 10'28" / 10'36" / 10'38" / 10'37" / 15'26" / 15'49" / 12'29" / 25'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+05'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'26" (+07'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'48" (+08'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'28" (+04'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 26'14" (+18'26") | 515 / 10515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.25 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
7229.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 10'23" | 00:17'54" |
| 3 | 13'35" | 00:31'29" |
| 4 | 10'28" | 00:41'57" |
| 5 | 10'36" | 00:52'33" |
| 6 | 10'38" | 01:03'11" |
| 7 | 10'37" | 01:13'48" |
| 8 | 15'26" | 01:29'14" |
| 9 | 15'49" | 01:45'03" |
| 10 | 12'29" | 01:57'32" |
| 10.5 | 25'56" | 02:10'55" |
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