5.1 km | 00:19:52 | 03:55/km日期: 2024-11-04 18:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 04'05" / 03'55" / 03'54" / 03'50" / 03'55" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'17") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'01" (+00'12") | 402 / 814 |
| 3 | | 03'58" (+00'09") | 403 / 1217 |
| 4 | | 03'57" (+00'08") | 404 / 1621 |
| 5 | | 03'53" (+00'04") | 399 / 2020 |
| 6 | | 03'53" (+00'04") | 407 / 2428 |
| 7 | | 03'54" (+00'05") | 401 / 2829 |
| 8 | | 03'49" | 404 / 3234 |
| 9 | | 03'53" (+00'04") | 403 / 3637 |
| 10 | | 03'53" (+00'04") | 403 / 4041 |
| 11 | | 03'52" (+00'03") | 399 / 4440 |
| 12 | | 03'52" (+00'03") | 405 / 4845 |
| 13 | | 03'52" (+00'03") | 222 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
412.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 03'55" | 00:08'00" |
| 3 | 03'54" | 00:11'54" |
| 4 | 03'50" | 00:15'44" |
| 5 | 03'55" | 00:19'39" |
| 5.1 | 03'10" | 00:19'52" |
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