Natuh-信男 2013/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Natuh-信男台東
ID 36805

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10.2 km | 00:50:23 | 04:56/km

日期: 2013-09-16 16:53 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'16" / 05'18" / 05'03" / 04'59" / 05'05" / 04'56" / 04'49" / 04'42" / 04'44" / 04'40" / 04'31" /

9月累積里程 : 144.64 km

XT 上傳 | 11 years ago

michelle, 古戲（東瘋）和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'18"	00:10'34"
3	05'03"	00:15'37"
4	04'59"	00:20'36"
5	05'05"	00:25'41"
6	04'56"	00:30'37"
7	04'49"	00:35'26"
8	04'42"	00:40'08"
9	04'44"	00:44'52"
10	04'40"	00:49'32"
10.2	04'30"	00:50'23"

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