3.2 km | 00:23:37 | 07:24/km日期: 2024-11-05 18:15 - 平均心率: 115 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 71.9
Pace: 05'05" / 07'19" / 07'33" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'08") | 720 / 720 |
| 2 | | 07'20" | 708 / 1429 |
| 3 | | 07'21" (+00'01") | 703 / 2132 |
| 4 | | 07'27" (+00'07") | 706 / 2839 |
| 5 | | 07'24" (+00'04") | 348 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.35 km 
Nike Streakfly 累積 :
293.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 07'19" | 00:12'24" |
| 3 | 07'33" | 00:19'57" |
| 3.2 | 06'39" | 00:21'12" |
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