2.3 km | 00:14:59 | 06:36/km日期: 2024-11-06 18:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 06'27" / 06'30" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'09") | 269 / 2269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.60 km 
HOKA ONE ONE CARBON X3 累積 :
339.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'30" | 00:12'57" |
| 2.3 | 07'32" | 00:14'59" |
Gordon sung 說推
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