6.5 km | 00:26:57 | 04:07/km日期: 2024-11-05 19:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 88
Pace: 03'33" / 04'55" / 03'34" / 04'45" / 04'11" / 04'09" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'07") | 425 / 425 |
| 2 | | 03'37" (+00'17") | 424 / 850 |
| 3 | | 03'37" (+00'17") | 420 / 1271 |
| 4 | | 06'26" (+03'06") | 466 / 1737 |
| 5 | | 03'30" (+00'10") | 427 / 2165 |
| 6 | | 03'37" (+00'17") | 425 / 2590 |
| 7 | | 03'32" (+00'12") | 428 / 3019 |
| 8 | | 06'13" (+02'53") | 480 / 3499 |
| 9 | | 03'24" (+00'04") | 430 / 3929 |
| 10 | | 03'30" (+00'10") | 428 / 4358 |
| 11 | | 03'30" (+00'10") | 426 / 4784 |
| 12 | | 06'33" (+03'13") | 455 / 5240 |
| 13 | | 03'20" | 433 / 5673 |
| 14 | | 03'28" (+00'08") | 429 / 6103 |
| 15 | | 03'27" (+00'07") | 419 / 6523 |
| 16 | | 01'40" | 12 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
425.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 04'55" | 00:08'28" |
| 3 | 03'34" | 00:12'02" |
| 4 | 04'45" | 00:16'47" |
| 5 | 04'11" | 00:20'58" |
| 6 | 04'09" | 00:25'07" |
| 6.5 | 03'27" | 00:26'58" |
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