5.4 km | 00:26:34 | 04:55/km日期: 2024-11-06 05:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'02" / 04'49" / 04'59" / 04'55" / 04'52" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'13") | 422 / 422 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 414 / 837 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 414 / 1252 |
| 4 | | 04'48" | 412 / 1664 |
| 5 | | 04'49" (+00'01") | 414 / 2079 |
| 6 | | 04'51" (+00'03") | 411 / 2490 |
| 7 | | 04'59" (+00'11") | 410 / 2901 |
| 8 | | 05'00" (+00'12") | 415 / 3316 |
| 9 | | 04'57" (+00'09") | 414 / 3730 |
| 10 | | 04'55" (+00'07") | 412 / 4143 |
| 11 | | 04'55" (+00'07") | 415 / 4558 |
| 12 | | 04'49" (+00'01") | 414 / 4973 |
| 13 | | 04'54" (+00'06") | 417 / 5390 |
| 14 | | 04'24" | 7 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
412.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'49" | 00:09'51" |
| 3 | 04'59" | 00:14'50" |
| 4 | 04'55" | 00:19'45" |
| 5 | 04'52" | 00:24'37" |
| 5.4 | 04'53" | 00:26'34" |
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