8.4 km | 00:56:33 | 06:45/km日期: 2024-11-06 18:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.8
Pace: 07'07" / 06'10" / 06'34" / 06'39" / 06'31" / 07'24" / 07'17" / 06'27" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'37") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 469 / 2078 |
| 4 | | 07'50" (+02'41") | 318 / 2397 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 458 / 2855 |
| 6 | | 07'33" (+02'24") | 330 / 3186 |
| 7 | | 05'43" (+00'34") | 436 / 3623 |
| 8 | | 07'40" (+02'31") | 325 / 3949 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 461 / 4410 |
| 10 | | 10'30" (+05'21") | 237 / 4648 |
| 11 | | 05'09" | 485 / 5133 |
| 12 | | 10'16" (+05'07") | 243 / 5377 |
| 13 | | 05'17" (+00'08") | 473 / 5850 |
| 14 | | 11'39" (+06'30") | 214 / 6065 |
| 15 | | 05'24" (+00'15") | 462 / 6527 |
| 16 | | 10'22" (+05'13") | 241 / 6768 |
| 17 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 7768 |
| 18 | | 06'20" (+01'11") | 609 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'10" | 00:13'17" |
| 3 | 06'34" | 00:19'51" |
| 4 | 06'39" | 00:26'30" |
| 5 | 06'31" | 00:33'01" |
| 6 | 07'24" | 00:40'25" |
| 7 | 07'17" | 00:47'42" |
| 8 | 06'27" | 00:54'09" |
| 8.4 | 06'21" | 00:56'33" |
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