9.1 km | 00:53:20 | 05:50/km日期: 2024-11-06 15:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 65
Pace: 05'48" / 05'42" / 04'53" / 04'28" / 04'37" / 04'49" / 05'45" / 05'15" / 06'15" / 05'46" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+02'17") | 988 / 988 |
| 2 | | 06'06" (+02'32") | 933 / 1922 |
| 3 | | 05'53" (+02'19") | 829 / 2751 |
| 4 | | 03'34" | 1251 / 4003 |
| 5 | | 04'35" (+01'01") | 1001 / 5005 |
| 6 | | 04'49" (+01'15") | 999 / 6004 |
| 7 | | 05'45" (+02'11") | 1000 / 7004 |
| 8 | | 05'13" (+01'39") | 1002 / 8007 |
| 9 | | 06'16" (+02'42") | 996 / 9003 |
| 10 | | 05'45" (+02'11") | 1000 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 04'53" | 00:16'23" |
| 4 | 04'28" | 00:20'51" |
| 5 | 04'37" | 00:25'28" |
| 6 | 04'49" | 00:30'17" |
| 7 | 05'45" | 00:36'02" |
| 8 | 05'15" | 00:41'17" |
| 9 | 06'15" | 00:47'32" |
| 10 | 05'46" | 00:53'18" |
| 10.0 | 02'51" | 00:53'20" |
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