6.1 km | 00:37:20 | 06:04/km日期: 2024-11-07 22:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'24" / 06'02" / 06'00" / 06'12" / 06'10" / 06'06" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 142 / 6142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 06'00" | 00:18'26" |
| 4 | 06'12" | 00:24'38" |
| 5 | 06'10" | 00:30'48" |
| 6 | 06'06" | 00:36'54" |
| 6.1 | 05'49" | 00:37'44" |
展開計圈分析
留言 
