10.1 km | 00:52:21 | 05:10/km日期: 2024-11-07 19:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.9
Pace: 04'49" / 05'08" / 05'14" / 05'13" / 05'08" / 05'24" / 05'14" / 04'54" / 05'25" / 05'12" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'05" (+18'20") | 36 / 1036 |
| 3 | | 04'31" (+00'46") | 1000 / 2036 |
| 4 | | 15'19" (+11'34") | 69 / 2105 |
| 5 | | 04'29" (+00'44") | 1000 / 3105 |
| 6 | | 17'23" (+13'38") | 64 / 3170 |
| 7 | | 04'29" (+00'44") | 1000 / 4170 |
| 8 | | 15'00" (+11'15") | 71 / 4241 |
| 9 | | 04'29" (+00'44") | 1000 / 5241 |
| 10 | | 14'49" (+11'04") | 74 / 5315 |
| 11 | | 04'19" (+00'34") | 1000 / 6315 |
| 12 | | 17'43" (+13'58") | 70 / 6386 |
| 13 | | 04'27" (+00'42") | 1000 / 7386 |
| 14 | | 13'27" (+09'42") | 81 / 7467 |
| 15 | | 03'45" | 1000 / 8467 |
| 16 | | 05'57" (+02'12") | 1000 / 9467 |
| 17 | | 05'27" (+01'42") | 649 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.76 km 
亞瑟士 magic speed 4 累積 :
385.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'08" | 00:09'57" |
| 3 | 05'14" | 00:15'11" |
| 4 | 05'13" | 00:20'24" |
| 5 | 05'08" | 00:25'32" |
| 6 | 05'24" | 00:30'56" |
| 7 | 05'14" | 00:36'10" |
| 8 | 04'54" | 00:41'04" |
| 9 | 05'25" | 00:46'29" |
| 10 | 05'12" | 00:51'41" |
| 10.1 | 05'50" | 00:52'22" |
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