7.5 km | 01:14:57 | 09:55/km日期: 2024-11-09 04:58 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93.29
Pace: 07'33" / 14'25" / 12'01" / 10'11" / 12'07" / 08'46" / 06'35" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+07'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+05'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 552 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.08 km 
特步 3pro 累積 :
51.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 14'25" | 00:21'58" |
| 3 | 12'01" | 00:33'59" |
| 4 | 10'11" | 00:44'10" |
| 5 | 12'07" | 00:56'17" |
| 6 | 08'46" | 01:05'03" |
| 7 | 06'35" | 01:11'38" |
| 7.6 | 06'07" | 01:15'01" |
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