10.0 km | 00:43:45 | 04:21/km日期: 2016-10-09 06:15 - 地點: 操場 - 天氣: 涼涼的舒服 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 7916 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 04'44" / 04'31" / 04'22" / 04'14" / 04'17" / 04'32" / 04'15" / 04'15" / 04'20" / 04'08" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'36") | 1002 / 1002 | 183 / 115 |
| 2 | | 04'30" (+00'23") | 1002 / 2004 | 188 / 117 |
| 3 | | 04'21" (+00'14") | 1001 / 3005 | 185 / 123 |
| 4 | | 04'12" (+00'05") | 1004 / 4010 | 180 / 131 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 1010 / 5020 | 179 / 130 |
| 6 | | 04'29" (+00'22") | 1000 / 6020 | 176 / 126 |
| 7 | | 04'16" (+00'09") | 1005 / 7025 | 177 / 131 |
| 8 | | 04'13" (+00'06") | 1002 / 8028 | 178 / 133 |
| 9 | | 04'16" (+00'09") | 1004 / 9033 | 179 / 130 |
| 10 | | 04'07" | 1008 / 10042 | 180 / 134 |
10月累積里程 :
123.37 km 
愛迪達 練鞋 累積 :
2274.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'31" | 00:09'15" |
| 3 | 04'22" | 00:13'37" |
| 4 | 04'14" | 00:17'51" |
| 5 | 04'17" | 00:22'08" |
| 6 | 04'32" | 00:26'40" |
| 7 | 04'15" | 00:30'55" |
| 8 | 04'15" | 00:35'10" |
| 9 | 04'20" | 00:39'30" |
| 10 | 04'08" | 00:43'38" |
| 10.0 | 04'09" | 00:43'45" |
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