蔡月英 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡月英雲林
ID 264286

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2.5 km | 00:19:53 | 07:49/km

日期: 2016-12-03 11:13 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'39" / 08'04" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'38"

1001 / 1001

2

07'58"

(15'37")

08'02" (+00'24")

990 / 1991

3

04'16"

(19'53")

07'57" (+00'19")

536 / 2528

為了明天虎馬~衝了😂😂😂
但是太熱了~(¬_¬)ﾉ放棄😅😅

12月累積里程 : 23.64 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

高國彰, 老翁和其他 5 人說推

·

EVA 哇！熱身耶！

2016-12-03 11:40 ·

1 個人推

蔡月英中暑了~(⌒∇⌒)

2016-12-03 13:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'04"	00:15'43"
2.5	07'42"	00:19'53"

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