4.2 km | 00:24:37 | 05:55/km日期: 2024-11-08 19:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.6
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'47" / 05'50" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'13") | 286 / 286 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 1286 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2286 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 3286 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 218 / 3504 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 332 / 3836 |
| 7 | | 05'27" | 320 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.55 km 
Adidas Boston 12 黑哈密瓜 累積 :
218.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 05'50" | 00:23'42" |
| 4.2 | 05'26" | 00:24'33" |
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