5.1 km | 00:28:05 | 05:27/km日期: 2024-11-23 17:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.7
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'19" / 05'24" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'01" | 147 / 5147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.10 km Asics sky sensor 累積 :
7303.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'34" | 00:11'05" |
3 | 05'32" | 00:16'37" |
4 | 05'19" | 00:21'56" |
5 | 05'24" | 00:27'20" |
5.1 | 05'04" | 00:28'05" |