4.8 km | 00:37:52 | 07:57/km日期: 2024-11-13 21:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'43" / 09'01" / 06'51" / 08'30" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'48") | 1510 / 1510 |
| 2 | | 07'27" | 1516 / 3026 |
| 3 | | 08'06" (+00'39") | 1737 / 4764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.35 km 
李寧 飛電 累積 :
226.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'01" | 00:16'44" |
| 3 | 06'51" | 00:23'35" |
| 4 | 08'30" | 00:32'05" |
| 4.8 | 07'33" | 00:37'52" |
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