7.9 km | 00:38:11 | 04:50/km日期: 2016-10-09 06:54 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6480 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'09" / 04'11" / 04'20" / 04'32" / 04'29" / 05'00" / 05'25" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'07" | 1004 / 1004 | 186 / 130 |
2 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 2005 | 183 / 130 |
3 | | 04'20" (+00'13") | 1010 / 3016 | 181 / 126 |
4 | | 04'29" (+00'22") | 1009 / 4025 | 178 / 124 |
5 | | 04'26" (+00'19") | 1010 / 5036 | 178 / 125 |
6 | | 04'57" (+00'50") | 1009 / 6045 | 174 / 115 |
7 | | 05'21" (+01'14") | 1001 / 7047 | 168 / 111 |
8 | | 06'55" (+02'48") | 877 / 7924 | 125 / 115 |
6K左右被阿洲輾過,宣告遊戲結束,開心的去補給站狂吃。
覺得自己很容易放棄啊!
跑了快1K,才發現手錶沒壓開始。
10月累積里程 : 176.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'09" | 00:04'09" |
2 | 04'11" | 00:08'20" |
3 | 04'20" | 00:12'40" |
4 | 04'32" | 00:17'12" |
5 | 04'29" | 00:21'41" |
6 | 05'00" | 00:26'41" |
7 | 05'25" | 00:32'06" |
7.9 | 06'55" | 00:38'11" |