4.1 km | 00:27:18 | 06:40/km日期: 2024-11-13 18:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'34" / 07'02" / 06'11" / 07'05" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 91 / 4091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 07'02" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 07'05" | 00:25'52" |
| 4.1 | 05'16" | 00:26'21" |
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