7.0 km | 00:44:32 | 06:20/km日期: 2024-11-15 17:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'46" / 08'33" / 07'39" / 07'40" / 05'21" / 05'56" / 06'29" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+08'05") | 86 / 3086 |
| 5 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 4086 |
| 6 | | 07'04" (+02'34") | 296 / 4383 |
| 7 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 5383 |
| 8 | | 11'09" (+06'39") | 206 / 5589 |
| 9 | | 04'30" | 1000 / 6589 |
| 10 | | 09'21" (+04'51") | 429 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.33 km 
喬丹 飛影pb3.0(紅藍) 累積 :
1422.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'33" | 00:15'19" |
| 3 | 07'39" | 00:22'58" |
| 4 | 07'40" | 00:30'38" |
| 5 | 05'21" | 00:35'59" |
| 6 | 05'56" | 00:41'55" |
| 7 | 06'29" | 00:48'24" |
| 7.0 | 09'49" | 00:48'35" |
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