3.2 km | 00:19:30 | 06:07/km日期: 2024-11-13 20:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'47" / 06'05" / 06'30" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'32") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 1804 |
| 3 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 2804 |
| 4 | | 06'49" (+01'09") | 377 / 3181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'05" | 00:11'52" |
| 3 | 06'30" | 00:18'22" |
| 3.2 | 05'57" | 00:19'27" |
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