13.0 km | 01:42:18 | 07:51/km日期: 2024-11-16 06:07 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.8
Pace: 07'01" / 06'32" / 06'45" / 06'41" / 14'04" / 06'19" / 07'50" / 07'00" / 06'54" / 07'57" / 09'34" / 07'13" / 1411'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'32" | 00:13'33" |
| 3 | 06'45" | 00:20'18" |
| 4 | 06'41" | 00:26'59" |
| 5 | 14'04" | 00:41'03" |
| 6 | 06'19" | 00:47'22" |
| 7 | 07'50" | 00:55'12" |
| 8 | 07'00" | 01:02'12" |
| 9 | 06'54" | 01:09'06" |
| 10 | 07'57" | 01:17'03" |
| 11 | 09'34" | 01:26'37" |
| 12 | 07'13" | 01:33'50" |
| 13.0 | 08'24" | 01:42'18" |
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