3.1 km | 00:58:11 | 18:45/km日期: 2024-11-14 20:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.1
Pace: 07'30" / 07'34" / 29'46" / 132'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'08") | 737 / 2737 |
| 4 | | 01:43'05" (+35'35") | 363 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.49 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'34" | 00:15'04" |
| 3 | 29'46" | 00:44'50" |
| 3.1 | 131'39" | 00:58'11" |
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