5.1 km | 00:24:32 | 04:49/km日期: 2024-11-15 21:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.6
Pace: 05'09" / 04'56" / 04'34" / 04'47" / 04'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'34") | 65 / 5065 |
| 7 | | 07'32" (+03'07") | 12 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'56" | 00:10'05" |
| 3 | 04'34" | 00:14'39" |
| 4 | 04'47" | 00:19'26" |
| 5 | 04'36" | 00:24'02" |
| 5.1 | 05'32" | 00:24'28" |
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