10.0 km | 01:04:53 | 06:27/km日期: 2024-11-17 19:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'53" / 06'24" / 06'30" / 06'56" / 06'17" / 06'51" / 05'50" / 06'30" / 06'23" / 06'16" / 01'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'24" | 00:13'17" |
| 3 | 06'30" | 00:19'47" |
| 4 | 06'56" | 00:26'43" |
| 5 | 06'17" | 00:33'00" |
| 6 | 06'51" | 00:39'51" |
| 7 | 05'50" | 00:45'41" |
| 8 | 06'30" | 00:52'11" |
| 9 | 06'23" | 00:58'34" |
| 10 | 06'16" | 01:04'50" |
| 10.0 | 01'08" | 01:04'53" |
留言 
