衝拼瘋 2024/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

衝拼瘋桃園
ID 831643

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3.0 km | 00:50:02 | 16:24/km

日期: 2024-11-16 22:56 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96.2

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'50"

(15'50")

3.77 (-0.42)

993 / 993

2

17'20"

(33'10")

3.47 (-0.71)

1003 / 1996

3

14'30"

(47'40")

4.18

1009 / 3005

4

01'25"

(49'05")

1.84 (-2.34)

43 / 3049

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慶慶說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'08"	00:16'08"
2	17'12"	00:33'20"
3	14'20"	00:47'40"
3.0	28'51"	00:49'05"

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