3.7 km | 00:48:57 | 13:06/km日期: 2024-11-17 19:59 - 平均心率: 77 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'34" / 10'51" / 13'09" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" (+06'00") | 736 / 3736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 10'51" | 00:19'25" |
| 3 | 13'09" | 00:32'34" |
| 3.7 | 11'20" | 00:40'55" |
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