15.1 km | 03:28:02 | 13:46/km日期: 2024-11-18 06:42 - 平均心率: 96 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 22'23" / 04'23" / 17'24" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'14" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'25" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'19" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'51" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'39" (+00'03") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'21" (+00'45") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 21'46" (+09'10") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 13'17" (+00'41") | 105 / 15105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 492.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'23" | 00:22'23" |
| 2 | 04'23" | 00:26'46" |
| 3 | 17'24" | 00:44'10" |
| 15.1 | 00'02" | 00:44'41" |
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