林柏豐 2024/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林柏豐新北市
ID 744627

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5.5 km | 00:33:20 | 06:02/km

日期: 2024-11-20 16:35 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94

Pace: 06'30" / 06'20" / 06'05" / 06'05" / 05'15" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'28" (+01'13")

1005 / 1005

2

06'14"

(12'44")

06'17" (+01'02")

990 / 1996

3

06'11"

(18'55")

06'07" (+00'52")

1009 / 3005

4

06'05"

(25'00")

06'05" (+00'50")

999 / 4004

5

05'15"

(30'15")

05'15"

997 / 5002

6

02'40"

(32'55")

05'16" (+00'01")

505 / 5508

11月累積里程 : 134.89 km

NB Fuelcell 累積 : 249.5 km

Android - vivo vivo 1935 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	06'05"	00:18'55"
4	06'05"	00:25'00"
5	05'15"	00:30'15"
5.5	05'14"	00:32'55"

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