11.1 km | 01:10:21 | 06:21/km日期: 2024-11-22 19:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'26" / 06'09" / 06'24" / 06'32" / 06'35" / 06'30" / 06'13" / 06'23" / 06'22" / 06'07" / 06'21" / 04'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 06'24" | 00:18'59" |
| 4 | 06'32" | 00:25'31" |
| 5 | 06'35" | 00:32'06" |
| 6 | 06'30" | 00:38'36" |
| 7 | 06'13" | 00:44'49" |
| 8 | 06'23" | 00:51'12" |
| 9 | 06'22" | 00:57'34" |
| 10 | 06'07" | 01:03'41" |
| 11 | 06'21" | 01:10'02" |
| 11.1 | 04'08" | 01:10'21" |
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