10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2024-11-20 17:08 - 平均心率: 94 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.3
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 05'27" / 07'47" / 05'44" / 05'41" / 05'32" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'15" (+05'50") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.64 km 
Nike Streakfly 累積 :
479.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'29" | 00:16'55" |
| 4 | 05'36" | 00:22'31" |
| 5 | 05'27" | 00:27'58" |
| 6 | 07'47" | 00:35'45" |
| 7 | 05'44" | 00:41'29" |
| 8 | 05'41" | 00:47'10" |
| 9 | 05'32" | 00:52'42" |
| 10 | 05'26" | 00:58'08" |
| 10.0 | 13'34" | 00:58'13" |
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